header

December, de ideale maand om mindfulness te ontdekken

Welkom bij deze nieuwsbrief!

Beste lezer,

Met het einde van een bewogen 2013 in zicht, wil ik nog iets heel interessants met je delen.
Mindfulness en tantra worden vandaag de dag nogal veelvuldig gebruikt.
Maar, wat zijn ze precies en wat doen ze met je?

Beiden verwijzen ze naar een bewust, aandachtig, ontspannen ervaren van lichamelijke en geestelijke gewaarwordingen.

Hoe beleef je mindful-sex?

Hierbij ontdek je reeds een voorproevertje!

  • Oefen en stimuleer je sensuele prikkels in het dagelijks leven : geniet van muziek, kleuren, geuren, smaken, aanrakingen.
  • Maak tijd om mekaar regelmatig te masseren. Ervaar bewust je eigen lichaamssensaties. Spreek af dat de massage niet steeds tot seks leidt!
  • Bij Tantra en mindful seks zijn aandachtsvolle aanrakingen en massage van groot belang. Niet enkel massage met de handen is zalig, maar gebruik ook eens zijde, veertjes, warme stenen, pels, enz...
  • In de liefde is mekaar in de ogen kijken erotiserend, dus, kijk melkaar recht in de ogen en adem ontspannen.
  • Zorg ervoor dat je in het opwindend samenspel steeds ontspannen blijft ademen, best vanuit je buik.


Mindful-seks en tantra: bewuster de liefde bedrijven, van tederheid genieten, een gevoel van zelfwaardering ervaren.


Bij het lezen krijg je misschien kriebbels in de buik om met de komende feestdagen iets heel speciaals te schenken als Cadeaubon aan je vriend/in, partner!
Of wil jijzelf 2013 eindigen met een boeiende ontdekking?

 

 

Berichten en weetjes

 

Cadeaubons

Natuurlijk draait het bij de eindejaarsfeesten niet allemaal rond bourgondische eetfestijnen en pakjes onder de kerstboom. Maar als het dan toch moet, dan kan het maar beter in stijl én met een piekfijn cadeau!

Aadi biedt, zoals steeds, een verrijkende ervaring in de vorm van een cadeaubon. Contacteer me voor meer informatie.

http://www.aadi.be/extras/cadeaubons/


Wil je steeds snel van interessante, nieuwe tips op de hoogte blijven? Neem dan regelmatig een kijkje op mijn website: www.aadi.be.

En ook op Facebook kan je me volgen: https://www.facebook.com/aadi.be

Bij deze wens ik je  

Groeten en tot volgende keer,

Kristien


footer

Je hebt deze e-mail ontvangen omdat we jouw e-mail adres in ons bestand hebben staan: {email}.
Wil je geen e-mails meer van ons ontvangen, klik dan hier om uit te schrijven.