Wist je dat je je ruggegraat terugvindt op je binnenste voetrand?
Dit is de zone waar al je rugproblemen worden ontdekt.
Bij de voetmassage ontdek je de verschillende pijnpunten, spanningen en stijfheid van je pijnlijke rug.
Je kan zelf de voetmassage toepassen of door masseur(se) laten doen.
Reeds na de eerste massage voel je al resultaat.
Reeds na de eerste massage voel je al resultaat.
Deze voetmassage kan heel aangenaam en ontspannend zijn en is een pluspunt voor je algemene gezondheid.
Neem zeker voldoende tijd om de massage toe te passen.
Hoe doe je deze voetmassage?
Op de foto zie je waar je ruggegraat terug te vinden is op de binnenrand van je voet.
Druk toepassen doe je met je duim.
Druk toepassen doe je met je duim.
Je zal zelf voelen waar de grootste pijnpunten liggen.
Je voelt hoe deze punten heel gevoelig, en wat opgezwollen zijn.
Bij zacht masseren van deze punten beïnvloedt je de wervels van je ruggegraat.
Op deze manier neem je spanning en pijn weg en zal je rug ontspanner en minder pijnlijk aanvoelen.
En, een voetmassage brengt ook een totale, mentale ontspanning.