aadi
  • massages
    • ayurvedische massage
    • californische massage
    • dorn-therapie & breusz massage
    • holistische massage
    • hotstones, gelkussentjes- & kruidenstempels
    • koreaanse massage
    • thaïse massage
    • baby – zwangerschapsmassage
  • tantra
  • coaching
    • autogene training
    • alfa training
    • hypnose
    • spiritualiteit
  • handlezen
  • kruiden
  • personalia
    • wie, waar ben ik?
    • pers & media
  • contact
  • extra’s
    • recente berichten
    • nieuwsbrief
      • september 2015
      • september 2014
      • december 2013
      • juni 2013
      • eerste nieuwsbrief
    • cadeaubons
    • wil je meer weten?
    • cursussen & dvd
    • links
Home » recente berichten » gezondheid » Snel gewichtsverlies met 11 natuurlijke producten
Snel gewichtsverlies met 11 natuurlijke producten

Snel gewichtsverlies met 11 natuurlijke producten

Geplaatst in: gezondheid, planten & kruiden

Gewicht verliezen is belangrijk om je lichaam in vorm te houden, of dat nu om gezondheids- of schoonheidsredenen is. Soms zorgen dagelijkse situaties echter voor minder dan ideale gewoonten, zoals een zittende levensstijl, een dieet dat schadelijk is voor je lichaam en veel andere negatieve rituelen.
Met betrekking tot overgewicht wordt het altijd aangeraden om te proberen gewicht te verliezen met een gezond dieet en medisch advies van een betrouwbare dokter.

Planten die kunnen helpen af te vallen
Zoals we al eerder zeiden is gewichtsverlies meer dan alleen een lichamelijke en uiterlijke behoefte. De beste manier om af te vallen maakt gebruik van natuurlijke producten en planten, zonder schadelijke effecten voor onze gezondheid. Hieronder vind je een aantal natuurlijke producten en planten, samen met de aangeraden manier om ze te gebruiken.

Blaaswier (Fucus vesiculosus)
Dit is een zeeplant die, net zoals veel andere algen, een hoog percentage jodium en mineraalzouten bevat, zoals kalium, broom, magnesium, calcium en ijzer. Zo’n hoge concentratie jodium helpt om de thyroïdefuncties van het lichaam te ondersteunen, die op hun beurt obesitas kunnen bestrijden.

Maïszijde
Maïszijde is de naam voor de dunne draadjes die je aantreft rondom maiskolven en die ook wel bekend staan als maïshaar. Dit deel van de groente is een van de beste natuurlijke diuretica en ontgifters die de natuur te bieden heeft en het heeft ook nog andere voordelen waarmee je snel gewicht kunt verliezen.

Artisjok
Artisjokken zijn een smakelijke voedseloptie. Om alles te halen uit hun natuurlijke eigenschappen raden we aan dat je artisjokbladeren gebruikt in een infusie, afkooksel of gepureerde pasta.

Berk
Deze boom is een bekend diureticum en kan gebruikt worden in de strijd tegen obesitas (naast verschillende andere eigenschappen). Deze is ideaal om te gebruiken als infusie, ofwel berkenthee.

Rode Pu Erh thee
Rode thee kan, net zoals groene thee, helpen bij het afvallen. Rode thee ontgift je systeem en versnelt je spijsvertering.Van de meeste soorten thee wordt geloofd dat ze bijdragen aan gewichtsverlies, maar groene en vooral rode thee worden het meest aangeraden voor dit doeleinde. Rode thee staat te boek als een uitstekende vetverbrander – dat is waarschijnlijk de reden dat zoveel verschillende diëten hiervan 3 tot 4 glazen per dag aanraden. Waarom? Omdat rode thee je metabolisme versnelt.

Aloë vera
Aloë vera staat vooral bekend als ongiftingsmiddel, maar dat betekent niet dat het geen rol kan spelen bij gewichtsverlies. Aloëverasap wordt alom aangeraden, dankzij de verteringsversnellers en het vermogen om in korte tijd je lichaam te verlossen van gifstoffen.

Ginseng
Ginseng, een plant die energie levert en het metabolisme versnelt, is goed bekend als vetverbrander. Siberische Ginseng heeft de voorkeur, omdat het ook helpt om behoeftes te onderdrukken en een natuurlijke energieboost te geven.

Cayennepeper
Cayennepeper bevat capsaïcine, de stof die het warme en pittige karakter geeft aan de peper. Eenmaal ingenomen kan het de hoeveelheid vet in je bloed en de vetlagen op je lichaam verminderen, waardoor je snel gewicht verliest.

Kaneel
Kaneel kan helpen door je metabolisme te versterken en de suikerniveau’s in je bloed te regelen. Kaneel vermindert ook triglyceriden en cholesterolniveaus en zorgt dat je lichaam glucose beter verwerkt – belangrijke eigenschappen die zorgen dat je gedurende de dag minder behoefte hebt aan voedsel.

Selderijthee
Selderijthee, gemaakt door selderij in kokend water te doen, is een geweldige toevoeging aan je routine voor gewichtsverlies. Het helpt bij het binnen de perken houden van glucose, de bloeddruk en tegen reumatische aandoeningen. Besef ook dat dit als je het gebruikt de enige vloeistof hoort te zijn die je inneemt en dat het drie dagen lang moet worden gebruikt.

Munt
Munt is een enorm nuttige plant voor gewichtsverlies, omdat het je spijsvertering versnelt en werkt tegen gif- en afvalstoffen in je lichaam.

Dingen om aan te denken
Als je een dieet volgt, hoe simpel, makkelijk of snel het ook is, moet je altijd een bewegingsroutine hanteren. Door beweging te verwerken in je dagelijkse routine kun je het musculoskeletale systeem versterken, sneller gewicht verliezen en je bloeddruk en hartslag verbeteren.
We hopen dat deze lijst met natuurlijke producten en hun voordelen voor je gewicht en gezondheid nuttig is geweest!

Bron : Gezond Leven

27 maart 2016 aadi

Recente berichten

  • Intelligentie – domheid
    Intelligentie – domheid19 januari 2021
  • Handen
    Handen22 september 2020
  • Helft, dubbel, oneindig
    Helft, dubbel, oneindig27 november 2019

Populaire berichten

  • Nieuwsbrief september
    Nieuwsbrief september6 september 2014
  • Snel gewichtsverlies met 11 natuurlijke producten
    Snel gewichtsverlies met 11 natuurlijke producten2 maart 2016
  • Massage-praktijk terug van start
    Massage-praktijk terug van start27 maart 2016
← Walnoten eten.
Massage-praktijk terug van start →

Recente berichten

  • Intelligentie – domheid 19 januari 2021
  • Handen 22 september 2020
  • Helft, dubbel, oneindig 27 november 2019
  • Een hand geven……. 5 oktober 2019
  • kleur – humeur 3 april 2019
  • Ik wens je in 2019 4 januari 2019
  • M in handlezen 15 december 2018
  • Baby massage 8 december 2018
  • Aarde, mens, eenheid, liefde…. 21 november 2018
  • Als je me belt…. 3 augustus 2018
  • Wintertijd 22 maart 2018
  • Handlezen- testoteron-test 6 maart 2018
  • Ben je een oude ziel? 27 januari 2018
  • Je vingers en gezondheid 28 november 2017
  • Volle maan — 04.11.17 — Wicca 2 november 2017

De weg die je volgt, is de weg die je kiest.
De dag dat je talmt, is de dag die je verliest.

© 2000-2020 - AADI - Kristien Vanderhauwaert - Steppeke 65, 1981 Hofstade (Zemst), België - +32 (0)15615132 - info@aadi.be