Is dit een vloek of gave?
Wat is HSP – Hooggevoeligheid (High Sensitive Person) juist?
Het komt vaker voor dan men denkt, maar niet veel mensen kennen het.
Welke kenmerken heeft een ” HSP – Hooggevoelig Persoon” en hoe ga je ermee om?
Het is geen ziekte, maar eerder een karaktertrek die vele verschillende eigenschappen bezit.
Vroeger werden deze personen bestempeld als zijnde moeilijk, aandachtvragend, vervelend.
Gelukkig heeft men er nu een andere kijk op en ontdekte men het waarom ze zo reageren.
Deze mensen ervaren de buitenwereld zoveel intenser en zijn véél gevoeliger dan het gemiddelde.
Ze filteren amper prikkels van buitenaf, die zowel fysiek als emotioneel zijn.
Sociale gebeurtenissen en/of drukte mijden ze dan ook liever.
Ze nemen alles veel beter waar dan anderen, zoals stemmingen of lichaamstaal.
Daarom ook dat ze zich zo immens goed kunnen inleven, onder andere in de situatie van iemand anders.
Tevens zijn ze ook veel gevoeliger voor geuren, licht, geluid, smaken, lichaamstaal, etc.
Hooggevoelige personen zijn dan ook de beste artiesten.
Zeker interessant is dit bij kinderen snel te ontdekken. Dit helpt hen beter te begrijpen en begeleiden.
Hoe dan ook, HSP’s verschillen van persoon tot persoon, ze beleven alles op hun eigen, gevoelige manier.
Kenmerken
Algemeen
- Ze zijn vaak graag alleen.
- Ze hebben meer rust nodig dan andere mensen.
- Ze zijn vaak heel consciëntieus.
- Hun gemoedstoestand wordt beïnvloed door anderen.
- Laten zich meeslepen door kunst en/of muziek. Ook die aspecten hebben veel invloed op hen.
- Ze houden zich aan de regels, ze zijn bang dat hun straf voor hun ondragelijk zal zijn.
Lichamelijk
- Ze kijken veel rond en merken daardoor veel op.
- Ze horen veel gevoeliger, een hoger volume geluid is al snel te scherp voor hen.
- Ze zijn sneller geïrriteerd. Zelfs door het kleinste detail.
- Ze reageren intens op lichamelijke pijn.
- Ze observeren graag en staan dan ook liever langs de kant.
- Ook hun ogen zijn gevoeliger, zij zouden bijvoorbeeld sneller een zonnebril opzetten dan een ander.
Emotioneel
- Ze voelen emoties en stemmingen goed aan.
- Ze maken zich snel zorgen om zichzelf én anderen.
- Hun inlevingsvermogen is enorm groot.
- Ze zien de kwetsbaarheid van anderen en begrijpen die ook.
- Ze hebben vaak meer tijd nodig om aan nieuwe dingen te wenen.
- Ze zitten liever in een rustige omgeving met niet te veel mensen.
- Loslaten is moeilijk voor hun, ze kunnen niet goed om met omstandigheden die veranderen.
- Ze houden niet van plotse verrassingen.
- Ze willen niet graag in het middelpunt van belangstelling staan.
Mentaal
- Ze hebben een goed geheugen en zijn pienter.
- Ze beschikken over een grote woordenschat.
- Ze stellen diepzinnigere vragen.
- Herhalen en blijven oefenen doen ze niet graag.
- Ze associëren snel van het ene gedacht naar het andere.
- Graag willen ze eindeloos weten “waarom”.
- Ze lezen liever belevend, dan begrijpend.
- Ze klappen dicht of worden zelfs zenuwachtig als hun gesloten/feitelijke vragen gesteld worden.
- Structuur en organiseren is moeilijker voor hun omdat ze vertrekken vanuit eigen belevenissen.
- Ze hebben een goed gevoel voor vreemde talen, maar die leren ze liever al doende en dus niet uit een boekje.
Spiritueel
- Ze richten zich vooral op vrede en liefde. Daarom dat ze er alles aan zullen doen om de vrede te bewaren.
- Ze zitten vol levenslust, ze zijn enthousiast en vrolijk.
- Ze bezitten een eigen wijsheid, en volgen zelf een gerichte weg.
- Ze hechten zich sterk aan de waarheid.
- Ze bezitten vaak telepathische vermogens.
- Ze tonen hun respect tegenover alles en iedereen, ook voor dieren en de natuur.
- Vaak denken ze diep na over levensvragen.
-
Bron: nieuwetijdskind.com