aadi
  • massages
    • ayurvedische massage
    • californische massage
    • dorn-therapie & breusz massage
    • holistische massage
    • hotstones, gelkussentjes- & kruidenstempels
    • koreaanse massage
    • thaïse massage
    • baby – zwangerschapsmassage
  • tantra
  • coaching
    • autogene training
    • alfa training
    • hypnose
    • spiritualiteit
  • handlezen
  • kruiden
  • personalia
    • wie, waar ben ik?
    • pers & media
  • contact
  • extra’s
    • recente berichten
    • nieuwsbrief
      • september 2015
      • september 2014
      • december 2013
      • juni 2013
      • eerste nieuwsbrief
    • cadeaubons
    • wil je meer weten?
    • cursussen & dvd
    • links
Home » recente berichten » gezondheid » Avocado – wist je dat..
Avocado – wist je dat..

Avocado – wist je dat..

Geplaatst in: gezondheid, planten & kruiden, tips & tricks

Het is groen en gezond? Een avocado!

Centraal- Amerika is de plaats waar de ‘Persea americana’ triomfantelijk bloeit. Klik deze naam je niet bekend in de oren? Dan doet ‘avocado’ misschien wel een belletje rinkelen.

Hoewel ze veel olie bevat, is de avocadovrucht bijzonder gezond. De olie bestaat voornamelijk uit onverzadigde vetten. Die hebben een gunstig effect op het cholesterolgehalte. Bovendien helpt avocado- olie het verouderingsproces te vertragen. Door de aanwezigheid van antioxidanten bestrijdt de exotische vrucht uitdroging van je huid en de opkomst van fijne lijntjes. Je velletje zal dus langer glad en soepel blijven, waardoor je er fris en jong blijft uitzien!

Avocado’s bevatten voorts een heleboel mineralen (ijzer, kalium, …) en zijn rijk aan proteïne, wat je lichaam extra energie geeft. De supervrucht verlicht tenslotte ook gezondheidsklachten van diabetespatiënten en beschermt je tegen hart- en vaataandoeningen.

Ook als aangezichtmasker is de avocado een weldoener!

Tip: schud eens met de avocadovrucht. Hoor je de pit rollen? Dan is hij rijp! (Let wel op dat je geen overrijpe avocado’s koopt; laat ze best thuis in alle rust rijpen.)

(bron : InDe Fleur)

21 februari 2013 aadi

Recente berichten

  • Handleeskundige – therapeute AADI
    Handleeskundige – therapeute AADI28 maart 2023
  • Handen, blauwdruk van…
    Handen, blauwdruk van…24 augustus 2022
  • Handen ….pijn… aanraken…..lezen………..
    Handen ….pijn… aanraken…..lezen………..21 november 2021

Populaire berichten

  • nieuwe website
    nieuwe website24 april 2012
  • Knack massage-artikel
    Knack massage-artikel28 april 2012
  • Lenteschoonmaak
    Lenteschoonmaak2 mei 2012
← Geuren – ruiken – tips
Tantrische oefening →

Recente berichten

  • Handleeskundige – therapeute AADI 28 maart 2023
  • Handen, blauwdruk van… 24 augustus 2022
  • Handen ….pijn… aanraken…..lezen……….. 21 november 2021
  • ZELFZORG 21 november 2021
  • Passie 14 november 2021
  • Handlezen 24 september 2021
  • De healer zei .. het is de liefde 17 maart 2021
  • Intelligentie – domheid 19 januari 2021
  • Handen 22 september 2020
  • Helft, dubbel, oneindig 27 november 2019
  • Een hand geven……. 5 oktober 2019
  • kleur – humeur 3 april 2019
  • Ik wens je in 2019 4 januari 2019
  • M in handlezen 15 december 2018
  • Baby massage 8 december 2018

De weg die je volgt, is de weg die je kiest.
De dag dat je talmt, is de dag die je verliest.

© 2000-2022 - AADI - Kristien Vanderhauwaert - Steppeke 65, 1981 Hofstade (Zemst), België - +32 (0)15615132 - info@aadi.be