aadi
  • massages
    • ayurvedische massage
    • californische massage
    • dorn-therapie & breusz massage
    • holistische massage
    • hotstones, gelkussentjes- & kruidenstempels
    • koreaanse massage
    • thaïse massage
    • baby – zwangerschapsmassage
  • tantra
  • coaching
    • autogene training
    • alfa training
    • hypnose
    • spiritualiteit
  • handlezen
  • kruiden
  • personalia
    • wie, waar ben ik?
    • pers & media
  • contact
  • extra’s
    • recente berichten
    • nieuwsbrief
      • september 2015
      • september 2014
      • december 2013
      • juni 2013
      • eerste nieuwsbrief
    • cadeaubons
    • wil je meer weten?
    • cursussen & dvd
    • links
Home » recente berichten » gezondheid » Griep/verkoudheden voorkomen – 5 tips
Griep/verkoudheden voorkomen – 5 tips

Griep/verkoudheden voorkomen – 5 tips

Geplaatst in: gezondheid, massages, seizoensgebonden, tips & tricks, wellness

Wist je dat deze 5 natuurlijke middelen zeer efficiënt zijn!

Laat je masseren – een massage helpt je lichaam zijn natuurlijke
weerstand sterk te houden en gifstoffen sneller af te voeren.
Drink steeds veel water of thee na een massage!

Ga meer naar buiten – van koude wordt je niet verkouden.
Geef je immuunsysteem een boost in de frisse lucht en beweeg.
De zon geeft je de heel belangrijke vitamine D.

Was je handen grondig  tot aan je ellebogen.
Opgelet : op stoffen handdoeken verspreiden bacteriën zich heel snel!

Gebruik elke dag verse gember om de vele antibacteriële en antivirale eigenschappen.
Gebruik regelmatig gember in je eten en  drink gemberthee.

Verhoog je vitamine. C  door citrusvruchten en groenten rijk aan vit. C,
zoals rode paprika’s, broccoli, spruitjes.
Eet elke dag wat noten.

 

8 oktober 2013 aadi

Recente berichten

  • Handen ….pijn… aanraken…..lezen………..
    Handen ….pijn… aanraken…..lezen………..21 november 2021
  • ZELFZORG
    ZELFZORG21 november 2021
  • Passie
    Passie14 november 2021

Populaire berichten

  • nieuwe website
    nieuwe website24 april 2012
  • Knack massage-artikel
    Knack massage-artikel28 april 2012
  • Lenteschoonmaak
    Lenteschoonmaak2 mei 2012
← Thaïse massage, eten, dansen, workshops …
Gezondheid met honing & kaneel. →

Recente berichten

  • Handen ….pijn… aanraken…..lezen……….. 21 november 2021
  • ZELFZORG 21 november 2021
  • Passie 14 november 2021
  • Handlezen 24 september 2021
  • De healer zei .. het is de liefde 17 maart 2021
  • Intelligentie – domheid 19 januari 2021
  • Handen 22 september 2020
  • Helft, dubbel, oneindig 27 november 2019
  • Een hand geven……. 5 oktober 2019
  • kleur – humeur 3 april 2019
  • Ik wens je in 2019 4 januari 2019
  • M in handlezen 15 december 2018
  • Baby massage 8 december 2018
  • Aarde, mens, eenheid, liefde…. 21 november 2018
  • Als je me belt…. 3 augustus 2018

De weg die je volgt, is de weg die je kiest.
De dag dat je talmt, is de dag die je verliest.

© 2000-2022 - AADI - Kristien Vanderhauwaert - Steppeke 65, 1981 Hofstade (Zemst), België - +32 (0)15615132 - info@aadi.be